Santé / Développement perso

Vous allez avoir 30 ans? Faites le point sur votre vie en 10 leçons !

La trentaine, c’est une étape importante dans la vie de toute femme. Après tout, c’est à cet âge que nous cessons d’être considérés comme de “jeunes adultes” et que nous commençons à être considérés comme de “vrais adultes”. C’est à…

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Quelles résolutions du Nouvel An valent la peine d’être prises ?

Année après année, les promesses du Nouvel An semblent toujours les mêmes, n’est-ce pas ? L’avez-vous remarqué ? Une des façons de changer un peu ce schéma et de vraiment essayer de suivre et de poursuivre ces promesses ou ces…

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La position du corps pendant la nuit a-t-elle une influence sur le sommeil ?

Rien de tel que de bien dormir ! Tout le monde sait déjà qu’un sommeil de bonne qualité se traduit par une bonne qualité de vie. C’est pendant le sommeil que de nombreux processus de réparation se produisent dans notre…

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Le lait et les produits laitiers nuisent-ils vraiment à la santé ?

Nous entendons beaucoup parler ces jours-ci de l’intolérance au lactose. Ils disent même que les produits laitiers sont des produits que nous, les adultes, n’avons pas la capacité de digérer et de transformer. C’est pourquoi nous devrions retirer le lait…

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Garcinia Cambogia

Les vertus du garcinia cambogia

Le garcinia cambodgia est une baie de couleur jaune, des fois un peu verdâtre, qui puise son origine dans les forêts tropicales de l’Asie, et de l’Afrique du Sud. Il est connu pour ses multiples bienfaits sur la santé des consommateurs. Cet article vous donnera…

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Prendre des cours de Yoga à Lyon

Pourquoi prendre des cours de Yoga à Lyon ?

Le yoga est une de ces disciplines qui combinent les effets sur le corps, l’état mental, ainsi que les aspects spirituels et émotionnels. Généralement, cette pratique peut être effectuée par tous, sauf dans certains cas qui nécessitent un choix du…

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hypnothérapie

Préparation mentale : faire appel aux services d’un coach spécialisé en hypnothérapie

Le fonctionnement de l’esprit de l’homme peut parfois être assez complexe. Même, la personne en question peut ne pas comprendre pourquoi elle agit ou réagit de la sorte. C’est là qu’interviennent les professionnels pour la guider sur ce qu’elle doit…

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Interpréter un dosage de la troponine négatif

Comment interpréter un dosage de la troponine négatif ?

Le dosage de la troponine est une analyse médicale indispensable de nos jours. Il permet de prévenir, de détecter ou de diagnostiquer des pathologies musculaires, plus précisément au niveau du muscle cardiaque. La troponine c’est quoi ? La troponine est une…

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cigarette électronique

Le sevrage tabagique via la cigarette électronique

Vous avez vraiment besoin d’arrêter de fumer, mais vous ne savez pas comment le faire correctement ? Vous vous demandez quel est le meilleur moyen de procéder à votre sevrage, sans trop porter atteinte à votre état de santé.

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le bon électrostimulateur

Muscler son corps sans efforts physiques : choisir le bon électrostimulateur

Avec l’électrostimulation, il est possible de tonifier ses muscles sans le moindre effort. Ces appareils provoquent la contraction musculaire grâce à d’infimes impulsions électriques. Les décharges ciblent uniquement le nerf à l’origine du travail des muscles. Ce processus permet ainsi…

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